Sluchaj, nie wiem gdzie znalazles te procenty. W kazdym razie uwazam(opierajac sie na doswiadczeniu i obserwacjach), ze takie sztywne ich trzymanie sie nie jest dobre. Powinienes sam obserwowac ile masz sily to znaczy jezeli seria pojdzie ci latwo to do nastepnej dokladasz wiekszy ciezar niz jakby poszla ci trudniej, bo wtedy zostaloby ci na nia [...]
można spróbować, ale jestem do tego sceptyczny, wiesz to są naście długo wchłanialne i mogą tylko doprowadzić do podwyższenia stanu immunologicznego, co nie jest dobre w twoim wieku. Co może podrażnić twoje gruczoły apokrynowe i nie daj boże doprowadzi do stanu nowotworowego piersi). Ale historię napisałem, nie martw się,moim punktem zaczepienia, [...]
[...] "Nie słyszałem ani jednego słowa z tego" – powiedział White, zanim został poinformowany o tym, co zostało powiedziane. "... Ach, tak - nie podoba mi się to. Tak, to nie jest dobre. Zostawcie rodziny i żony i wszystkie te rzeczy z dala od tego. Rodzina nie ma z tym nic wspólnego." Nie był to pierwszy przypadek, w którym McGregor obrał sobie [...]
[...] nie tylko nikotyne, ale takze sub smoliste : > a wciagajac tabaki tych substancji nie ma. osobiscie polecam GAWITH'a APRIcOT. jak juz sprobojecie to dopiero mowcie co jest zle a co dobre a co do bolu glowy od tabaki, to jest to wywolane przytruciem nikotyna, i mozna tez spalic kilka papierosow i tez bedzie glowa bolec : > ja po fajkach [...]
[...] mi się pić mleko sojowe czekoladowe po treningu. I jeszcze jedna sprawa, robie też często treningi na czczo (głównie tabate,lub cardio) przed treningiem pije kawe czarną plus małą łyżeczkę oleju kokosowego, gdzieś wyczytałam,że jest to dobre na redukcje. Nie wiem ile w tym prawdy. /SFD/Images/2015/11/16/3bb287ed13974d81b68fdea96d12c0f1.jpg
[...] z tym ze to pierwsze to koncentrat serwatki a to drugie to mieszanka serwatki i bialka z jaj (tyz koncentrat) przynajmniej tak napisali - jako ze w tym temacie moja wiedza jest taka jak nic i musze wierzyc temu co napisali wiec pytam was czy jest to mniej wiecej rownorzedne czy np to drugie ma mniejsze bv (tego nie podali) czy moze jeszcze [...]
(Fenek23) cell pump został omówiony w poprzednich kartach tgo postu wystarczy ze ie cofniesz isobie przeczytasz :) moim zdaniem to jest dobre powiązanie jezeli chodzi o Cell-a... kazdy wybiera to na co go stac :)
[...] bardzo dobre - to jakie wybierzesz zalezy tego czego po nim oczekujesz Izolat bialka serwatkowego, dzieki bardzo szybkiemu wchanianiu dobrze powstrzymuje katabolizm. Dobrze jest spozyc WPI rano badz 30 min przed treningiem. Dodatkowa zaleta izolatu olimpu jest brak weglowodanow i tluszczy. Natomiast produkt pro longatum jest idealny w porze po [...]
robienie na max jest dobre ale w krótkim czasie,w sensie nie można zbyt długo stosować tej metody bo zajedziesz układ nerwowy. Szybko można zauważyć progres co mobilizuje do dalszej pracy ale przez to że nie planujemy progresu trzeba uważać by nie wyczerpać tego progresu i nie zajeżdzać się już tylko potem. Piramidki są dobre pod tym wzgledem ze [...]
W cwiczeniach klatkowych najbardziej pracuje obszar, nad ktorym jest ciezar. Oznacza to, ze gore klatki mozna zbudowac na wyciskaniu na lawie poziomej, jak i ze gory klatki mozna nie ruszyc wysiskaniem na skosie dodatnim. Oznacza to także, że wyciskanie sztangi w szerokim chwycie jest tak samo dobre na środek jak w wąskim (inaczej sprawa wyglada, [...]
Kto wypisuje takie bzdury,że białe pieczywo jest dobre w diecie?!!!Tylko i wyłacznie pieczywo razowe,pełnoziarniste,najlepiej z żytniej mąki.Żadne białe pieczywo,żadna WASA itp.Co do białek sojowych:nie są to w pełni wartościowe białka (niepełny skład aminokwasów);dlatego nie powinno się ich liczyć w diecie na masę,tylko białko pochodzenia [...]
[...] był jedyny znany koks ale w miarę próbowałem się dowiadywać co do czego,na początku zjadłem metę (tylko że wtedy było 1 mg i jadłem po jednej) bo mi kolega powiedział że to jest dobre a białka mam nie jeść bo jest syf i tak też zrobiłem ale w końcu zrozumiałem o co w tym wszystkim chodzi , a teraz od razu omka ,ryj spuchnięty i napinacze [...]
[...] : 0/5 nic , zero kompletnie. Ogólne odczucia : 3/5 czemu aż 3? dlatego ze to dość specyficzna przedtreningówka, nie wiem co Rich miał na myśli tworząc ją, ale raczej nie jest do pobudzenia i do napompowania. Zwiększyła mi wytrzymałość niesamowicie , jeszcze takiej przedtreningówki nie testowałem która tak polepszyła wyniki wydolnościowo - [...]
[...] ale ma spory dodatek leucyny, miałem wszystkie carba, najlepiej mi odpowiadały z hiteca i sfd, od treca strasznie słodkie, csrbo nox niby ma dodatek argininy, ale co to jest 1g na 100g. C-6 ma więcej Leucyny, ale mniej Waliny i Izoleucyny od Peak Delicious. C-6 ma również ekstrakt ze szpinaku, więcej enzymów trawiennych i porcję witaminek. [...]
pracuje się nad -górnym aktonem klatki -środkowym aktonem klatki -dolnym aktonem klatki niemożliwe jest pracowanie nad - środkową częścią wyłączając zewnętrzną bo to jeden mięsień i można pracować tylko nad aktonami... tak więc jęśli ktoś ćwiczy tylko wąskim uchwytemitp. to będzie miał na środku klaty dwa duże guzy ? a jak ktoś będzie robił [...]
[...] strasznie wzialem moim ulubionym zapasniczym rzutem za glowe.tak go ******lnolem o ziemie(dodam ze o padach to on nie mial pojecia) ze powiedzial "tylko spokojnie ja jestem poczatkujacy" buhahaha. oczywiscie musialem troche poczekac zeby sie uspokoil bo nie mogl zlapac oddechu. wy 6 miesieczne cwaniaki z bjj nie zaslaniajcie sie [...]
[...] zapowiada sie bardzo ciekawie co do supli to problem w tym ze oba sa bardzo dobre i przydatne mozesz sprobowac postawic na BCAA co do ZMA to tez by sie przydalo - poprawia jakosc snu co jest bardzo wazne przy takiej intensyfikacji treningow jednak jesli masz glutagenix to kup BCAA lub ZMA Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-02-09 18:47:00
Kolego, czy koleżanko, nie tak całkiem, bo stosuje ABS II od 2 tygodni i zauważyłem bardzo dużą poprawe, jesli chodzi o miesnie brzucha. Efekt jest lepszy niz stosowanie normalnych brzuszków po miliardy powtórzeń, a i tak pierwsze cwiczenia nie odbywaja sie z drążkiem. Ponadto, pomimo, że mam na brzuchu jeszcze sporo tłuszczu, nie wyglada on tak [...]
[...] kretke rano5g+50-40g glukozy a po 30 min porcje gainera podobnie bede robil po treningu tylko że po 1 godz po przyjęciu kreatyny bede jadlposilek potreningowy. no ijeszcze gainera przed snem. takie rozwiązanie jest dobre i czy potrzeba jeszcze carbo(tak sie zastanawiam bo troche obecnie z kasą krucho?? Co cie nie zabije uczyni cie silniejszym...
A więc jest tak-na opakowaniu nie ma nic odnośnie kraju produkcji.ampułki nie sa drukowane tylko mają naklejki-taka moja uwaga.na naklejce jest Organon,UK. Zaś w opakowaniu jest karteczka i tam jest napisane Manufacturer: NV Organon ... The Netherlands.Panowie finalne pytania do was-ile to jest warte?ile warta jest susta 100 też 6 amp tej samej [...]